Вы чувствуете, что прошлое держит вас в плену?

Возможно, вы снова и снова возвращаетесь к болезненным воспоминаниям, испытываете чувство вины или обиды при общении с мамой, замечаете, что детские обиды влияют на ваши отношения, карьеру и самооценку, хотите изменить ситуацию, но не знаете, с чего начать, устали нести эмоциональный груз, который мешает жить полной жизнью. Если это так — этот вебинар для вас.

Что вас ждёт на вебинаре: осознание влияния прошлого, принятие реальности прошлого, развитие навыков самопомощи, 

• Разберём, как детские травмы могут проявлять себя во взрослой жизни
• Выявим скрытые связи между опытом детства и текущими трудностями
• Поймём, как незакрытые эмоциональные раны влияют на самооценку и отношения
• Начнем учиться принимать прошлое без боли и сожалений
• Узнаем о техниках самопомощи для защиты личных границ
• Освоим практические инструменты для эмоциональной саморегуляции

На практической части сделаем медитацию на восполнение ресурсов: погрузимся в практику, направленную на восстановление энергии; наполнимся силой и спокойствием; создадим внутренний ресурс для дальнейших изменений.

Незалеченные эмоциональные раны мешают строить здоровые отношения, снижают самооценку и уверенность, блокируют карьерный рост и самореализация, отнимают энергию, которую можно направить на счастливую жизнь.

Ведущий вебинара: Александра Балакирева – системный семейный психолог консультант, социальный психолог, преподаватель психологии (МГППУ, 2009), преподаватель курса "Семьеведение" по ФГОС и ФООП ООО и СОО (2024), клиент-центрированный психолог. 

Бесплатный вебинар является частью программы Трансформационной онлайн-группы «Мастерская женской души».